イイトコ編集部
2024年10月02日
京都のおすすめヘルシー志向の健康料理が食べられるレストラン5選
京都には、観光だけでなく、体に優しい健康料理が楽しめるお店がたくさんあります。特に、ヘルシー志向の食事を求める方にとって、自然食やオーガニックメニューを提供するレストランは魅力的ですよね。今回は、健康を大切にしながらもおいしい料理を楽しみたい方に向けて、京都で人気の健康料理が楽しめるおすすめのレストランを5つご紹介します。どのお店も新鮮な素材を使い、体にやさしいメニューが自慢です。
この記事の目次
【菜食 晴】京都錦市場の隠れ家。湯葉と黒米の贅沢ヘルシーランチ
阪急電鉄「京都河原町駅」から徒歩5分。京都府京都市にある「菜食 晴」は、京都の伝統的な町家を改装した落ち着いた空間で、健康に気遣った料理を提供するレストランです。
メニューの主役は、湯葉や生麩、そして京都近郊で採れた新鮮な野菜をふんだんに使った料理。中でもおすすめなのは「湯葉丼」です！黒米のご飯の上に、湯葉のあんかけがたっぷりとかかり、ほんのりと香る柚子胡椒がアクセントを加えています。湯葉の柔らかな食感と黒米のもちもちとした食感が絶妙で、体にも心にも優しい一品♡
店内は、席数が少なくこじんまりとしており、まるで隠れ家のような雰囲気です。中庭から差し込む自然光が心地よく、静かで落ち着いた空間で、ゆったりと食事を楽しむことができますよ！
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菜食 晴
〒604-8057京都府京都市中京区梅屋町198
月曜定休（※不定休あり）
昼 11:30~14:30
夜 18:00~21:00
（※火水日は昼営業のみ）
駐車場無
現金のみ
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【平和的ごはんパドマ】無農薬野菜が嬉しい！体に優しいヴィーガン料理のお店
京阪本線「神宮丸太町駅」から徒歩1分。京都府京都市にある「平和的ごはんパドマ」は、京都の地元で愛されるヴィーガン料理の専門店です。
このお店では、京野菜を中心に、無農薬や無添加の食材を使用した料理が自慢で、動物性食材を一切使わないヘルシーなメニューが豊富に揃っています。特に「平和的ごはんプレート」は一日限定30食の人気メニューで、旬の野菜をふんだんに使った彩り豊かなプレート料理は、見た目にも美しく、ボリュームたっぷりで満足感があります！
店内は、京都らしい町家を改装した落ち着いた雰囲気で、鴨川沿いの静かな環境も魅力のひとつ。温かみのあるインテリアと優しい照明の中で、ゆったりとした時間を過ごせますよ！
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平和的ごはんパドマ
〒606-8396京都府京都市左京区下堤町82 恵美須ﾋﾞﾙ 2階
月、木曜定休
12:00~19:00（L.O 18:00）
駐車場無
現金のみ
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【Veg Out】京都駅近く！ヘルシーで彩り豊かなヴィーガン料理
京阪「七条駅」から徒歩2分。京都府京都市にある「Veg Out」は、鴨川の美しい風景を眺めながら、ヘルシーなヴィーガン料理を楽しめるカフェです。
京都駅からも徒歩圏内であり、観光スポットへのアクセスも良好なロケーションに位置しています。カフェは自然農法や有機栽培された野菜や穀物を使い、地元の旬の素材を大切にしながら、体に優しい料理を提供しています！
「Veg Out」の料理は、動物性食材を一切使わないヴィーガン料理で、無添加・無化学調味料にこだわり、安心して楽しめるものばかり！特に人気の「Veg Outプレート」は、京都近郊で採れたオーガニック野菜をふんだんに使った一品で、ボリュームたっぷりの彩り豊かなプレートは、見た目にも美しく、味わい深い内容となっていますよ！
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Veg Out
〒600-8133京都府京都市下京区稲荷町448 鴨川ﾋﾞﾙ 1F
不定休
昼 11:00~15:00
夜 15:00~18:00（L.O 17:30）
駐車場無
クレカ・QRコード決済可
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【CHOICE】身体に優しい♡グルテンフリーで楽しむ京都カフェ
京阪「三条駅」から徒歩5分。京都府京都市にある「CHOICE」は、グルテンフリーとヴィーガン料理を専門とするヘルシー志向のカフェです。
京都の中心部に位置しながらも、店内はゆったりとした空間が広がり、木の温もりが感じられるインテリアが落ち着いた雰囲気。シャンデリアが印象的なモダンなデザインと、明るい自然光が差し込む店内は、カフェタイムやランチにぴったりの場所です◎
「CHOICE」の料理は、すべて動物性食材を使わないヴィーガン対応で、さらにすべてのメニューがグルテンフリーという特徴を持っています。食材にはオーガニックのものを使用し、特に人気の「グルテンフリーピザ」は、サクサクともちもちの食感が楽しめる一品ですよ！
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CHOICE
〒605-0009京都府京都市東山区大橋町89−1 鈴木形成外科ﾋﾞﾙ 1F
水曜定休
09:30~21:00（L.O 20:00 ）
駐車場無
クレカ決済可
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【gomacro Salon】地元食材とごまの魅力を融合した体に優しいランチ◎
烏丸線「烏丸御池駅」から徒歩10分。京都府京都市にある「gomacro Salon」は、山田製油がプロデュースする健康志向のカフェです。
新町御池エリアの落ち着いた雰囲気の中で、ヘルシーで美味しいごま料理を楽しめます。カフェはシンプルながらも洗練された内装で、明るい光が差し込む店内は、リラックスできる空間♡
このカフェの最大の魅力は、山田製油のごま製品をふんだんに使ったメニューが揃っているところ！代表的な一品である「白カレー」は、ごまのまろやかな風味がカレーに絶妙にマッチし、クリーミーで奥深い味わいが楽しめます♪また、ゴマ坦々冷麺やゴマビビンバなどのメニューも人気で、卓上にはごま油やごまペーストなどの調味料が自由に使えるように用意されていますよ！
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